Dance Workouts

Gezondheid opbouwen of onderhouden? Trainen om je conditie te verbeteren en/of fysiek sterker te worden? Bij ons zal je merken dat niemand je vreemd aankijkt wanneer je voor het eerst (weer) start. We weten hoe het voelt! Workouts volgen en trainen is daarom een stuk leuker bij Dylana's Dance Center!
Je kunt voor zowel Zumba®, Strong Nation™ als CIRCL Mobility™ bij DDC terecht.
Dylana heeft haar licentie (ZIN) voor Zumba® behaald in Amerika bij Beto Perez, de uitvinder van Zumba®. Sinds 2019 heeft Dylana ook Strong Nation™ naar Haarlemmermeer gehaald: Strong Nation™ is een mooie aanvulling naast de reguliere Zumba® les. Zo combineer je cardio intervaltraining, met kracht en spieropbouw d.m.v. een HIIT les op EDM muziek. En sinds 2023 brengt Dylana CIRCL Mobility™ naar deze regio. Bij deze les staan mobiliteit, flexibiliteit en ademwerk, centraal. Laat los. Herstel. Vernieuw. Gebaseerd op de wetenschap van functionele beweging, richt CIRCL Mobility™ zich op flexibiliteit, ademwerk en mobiliteitsoefeningen om beter en langer te leren bewegen.

Bij Dylana’s Dance Center vind je kwaliteit en gezelligheid. DDC staat voor een veilige, warme community waar dansers kunnen werken aan hun gezondheid en zelfvertrouwen kunnen ontwikkelen door middel van dans.

Lid worden? Neem dan contact met ons op!

Rooster 2022/2023

Dinsdag

18.00 Strong Nation™ 18+ 
19.15 Zumba® 18+
20.30 CIRCL Mobility™ 

Woensdag

20.15 Zumba® 18+

Donderdag

10.00 Zumba® 18+
19.30 Strong Nation™ 18+
20.30 1-on-1 Personal Coaching