Strong Nation®
Ben je het hangen in de gewichten van de sportschool zat? Gooi ze aan de kant en en begin met trainen op een beat. Strong Nation® combineert lichaamsgewicht, spierconditionering, cardio- en plyometrische trainingsbewegingen gesynchroniseerd op originele Electronic Dance Music die speciaal is ontworpen om bij elke beweging te passen. Een powerful High Intensity Training op krachtige muziek. Tijdens elke les verbrand je veel calorieën terwijl je armen, benen, buikspieren en bilspieren versterkt. Elke squat, elke lunge, elke burpee wordt gedreven door de beat, waardoor je die laatste herhaling haalt en misschien zelfs wel meer. Neem een matje mee en ik daag je uit om mee te doen, I challenge you to HIT that last rep!
Rooster
Strong Nation® wordt gegeven door Dylana op:
Dinsdag
18.00 Adults 18+ (om de week, zie de agenda)
Donderdag
20.30 Adults 18+
Zaterdag
08.30 Adults 18+